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A Importância De Cuidar Da Sua Postura

Atualizado: 26 de jan. de 2023

Antes de iniciar me reponda as perguntas abaixo

⚠Observe como seu corpo está nas fotos. Sente que seu ombro esta um mais alto que o outro?

⚠Observe como você fica parado em pé. Joga peso em uma perna só?

⚠Observe como você se senta na cadeira. Sua coluna fica toda apoiada? Ou sente que sua lombar fica totalmente desencostada?

Pois é nas pequenas coisas que podemos observar os sintomas da má postura.

Mas como descobrir qual a postura ideal?

A postura ideal é aquela que é mantida sem dor e sem sobrecarga dos músculos.

Se você sente dores ao permanecer muito tempo em uma posição ou vê que seu corpo está diferente um lado em relação ao outro.

✅ É sinal de que sua postura não está legal.

Tem como corrigir a má postura?

A consciência da postura já é o início da recuperação!

Mas uma avaliação com a Fisioterapeuta irá te direcionar qual o melhor tratamento

Nós da Clinica de Fisioterapia Conexão Bem Estar temos um protocolo próprio de tratamento, onde utilizamos técnicas de terapia manual para a reeducação postura global, a RPG associada a exercícios posturais no pilates clinico e micro ajustes das vertebras com manobras da quiropraxia.

Temos duas unidade para te atender.

Unidade Itaquera localizada na Rua Harry Dannemberg, 373 (sobreloja) próximo ao Hospital Santa Marcelina e ao Parque do Carmo

Unidade Diadema localizada na Av Sete de Setembro, 386 no centro de Diadema (próximo ao Forum e ao Shopping Praça da Moça)

Dra Cinthya Sousa Gomes Puccini Ocanha

Crefito3: 91.270-F

Fisioterapeuta e Coordenadora Técnica– Conexão Bem Estar

RE 10783/SP


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